为进一步普及心理健康知识，提升学生情绪调节能力，夯实我院心理工作基础，近日，我院组织各班心理委员及学生代表前往心理健康教育中心开展参观学习活动，本次活动共计20余名同学参与。

活动伊始，心理健康教育中心的志愿者为同学们进行了细致讲解。志愿者重点介绍了心理中心线上线下预约流程、咨询方式及服务范围，让同学们清晰掌握求助渠道，方便今后合理利用心理资源、及时疏导心理压力。

讲解结束后，同学们在志愿者的带领下有序参观各个功能室。大家首先走进沙盘室，了解沙盘疗法的原理与心理疗愈作用，感受沉浸式心理疏导的独特魅力。随后，同学们依次体验了智能按摩椅、音乐放松床等放松设备，借助专业器材舒缓身心疲惫、放松紧绷情绪，有效缓解日常学习带来的压力。

紧接着，大家前往情绪宣泄室，学习科学、合理的情绪宣泄方式，掌握正确释放负面情绪的方法。随后参观VR心理体验室，通过沉浸式虚拟现实技术，体验专业心理放松与情景疏导训练，直观感受现代化心理健康教育设备的优势。

参观体验全部结束后，志愿者组织开展趣味互动问答环节。围绕心理健康常识、情绪管理技巧、心理工作职责等内容进行提问互动，同学们积极参与、踊跃作答，在轻松的氛围中巩固了心理健康知识。

本次活动流程丰富、内容充实，不仅让我院学生代表全面熟悉了心理中心各项功能设施，提升了心理健康认知水平，也进一步强化了心理委员的责任意识与服务能力，为我院后续心理健康教育工作的有序开展奠定了良好基础。

图文:智慧服务与管理学院心理部

编辑:邱载希

一审:邱载希

二审:甘   莹

三审:何国强