为进一步强化学生身心健康教育，引导青年学生以积极状态投入校园生活，本周郑州幼专美术学院同步召开“守护身心健康，绽放青春光彩”主题班会，为学生青春成长筑牢身心根基。
班会伊始，各班围绕核心主题，从三大维度展开深入宣讲，内容贴合学生日常学习生活实际。在心理健康教育板块，主讲人结合青春期心理特点，讲解情绪波动的成因与应对方法，分享深呼吸放松、倾诉宣泄、适度转移注意力等实用情绪调节技巧。同时强调，面对难以自行化解的心理困扰，应该主动向老师、家长或心理咨询老师寻求帮助，鼓励学生学会关照内心、悦纳自我。
在健康生活倡导环节，班会聚焦规律作息与体育锻炼两大重点。针对学生宿舍生活中常见的熬夜刷手机、久坐不动等问题，主讲人明确充足睡眠对提升学习效率、维持身体机能的关键作用，呼吁全体同学养成早睡早起的良好习惯。此外，积极号召学生利用课间、课后等碎片化时间，参与跑步、球类运动、课间操等体育活动，以强健体魄支撑学业与生活，拒绝懒散、低效的生活状态。
在校园安全防护部分，班会清晰梳理校园不良社交的表现，如言语排挤、盲目攀比、无效抱团等，明确其对身心发展的负面影响。同时，引导学生树立正确的交友观，结交志同道合、积极向上的伙伴，坚守身心安全底线，营造纯净健康的校园环境。
此次主题班会的顺利开展，有效强化了学生的身心健康意识与自我保护意识，进一步推动了校园健康文化建设。美术学院将持续围绕学生成长需求，开展系列主题教育活动，助力学生全面发展、健康成长。
图：美术学院
文：王志琰
陈怡雯
一审;邢凯
二审：郑雪霞
三审：许颖
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